wydarzenie

stat

Gdyńskie Poruszenie - Zajęcia dla kobiet w ciąży

data:
w każdy wtorek (od 18.12.2018 do 18.12.2019)
godzina:
17:30
miejsce:

Gdyńskie Centrum Sportu  mapa

adres:
Gdynia, Olimpijska 5/9
bilety:
wstęp wolny

Prezydent Miasta Gdyni oraz Gdyńskie Centrum Sportu zapraszają niezależnie od wieku i sprawności fizycznej wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.



Zajęcia dedykowane dla przyszłych mam, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. W programie znajdują się ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, których celem jest przygotowanie ciała do porodu oraz umożliwienie szybkiego powrotu do właściwej sylwetki.

Wszystkie ćwiczenia nawiązują do standardowych programów fitness, jednak znacząco różnią się stopniem zintensyfikowania - są łagodniejsze, przystosowane do możliwości przyszłych mam.

Kobiety chcące uczestniczyć w zajęciach są zobligowane do odbycia konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę i okazania stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.

Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 17.30 w sali fitness Gdyńskiego Centrum Sportu.
Gdyńskie Poruszenie - Joga

w każdy wtorek (do 01.01.2019), godz. 18:00 - 19:00

Wstęp wolny
Gdyńskie Poruszenie - Nordic walking

w każdą środę (do 19.12), godz. 19:00

Gdynia,
Wstęp wolny

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

Klikając "wyślij", akceptujesz regulamin dodawania opinii.
zamknij

forum rodzina i dziecko

Najczęściej czytane