Wiadomości

stat

I dziecko może być morsem. Od najmłodszych lat

Kąpiele w zimie wzmacniają odporność, hartują, poprawiają wydolność układu krążenia, regulują ciśnienie, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.
Kąpiele w zimie wzmacniają odporność, hartują, poprawiają wydolność układu krążenia, regulują ciśnienie, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. fot. ©fotolia/Jörg Hackemann
Najnowszy artukuł na ten temat

Kinesiotaping. Jak działają kolorowe plastry?

Kiedy w zimny poranek opatulamy maluchy, by nie zmarzły w drodze do szkoły czy przedszkola, wizja, że w kąpielówkach wchodzą do lodowatej wody Zatoki Gdańskiej wydaje się abstrakcyjna. A jednak wśród trójmiejskich morsów są też dzieci: zdrowe i szczęśliwe.



Czy pozwoliłbyś dziecku wykąpać się w morzu jesienią?

tak, ale nie spontanicznie, tylko po przygotowaniu się do tego wyczynu 39%
tak, sam zażywam jesiennych i zimowych kąpieli w morzu 20%
tak, ale nie kilkulatkowi - nastolatek może sam podjąć taką decyzję 15%
nie, bo później musiałbym je leczyć 9%
nie, to dziwaczna moda 12%
nie, chyba że lekarz zaleciłby takie praktyki 5%
zakończona Łącznie głosów: 177
Zimne kąpiele przynoszą wymierne korzyści zarówno dorosłym, jak i dzieciom, dlatego nie dziwi fakt, że do zimnej wody wchodzi kilkulatek pod rękę z dziadkiem podpierającym się laską.

Od kołyski aż do... końca

- Nie ma ograniczeń wiekowych, by zostać morsem - mówi Lech Szymaniuk, prezes Gdańskiego Klubu Morsów. - Kiedy w latach 80. powstawał nasz klub, najmłodszy mors miał zaledwie osiem miesięcy, był też wśród nas czterolatek. Teraz mamy w klubie już dzieci ośmio-, dziewięcio- i dziesięcioletnie.
Wystarczy przejść się na plażę w wolny dzień, by w gronie dorosłych miłośników chłodu wypatrzyć tych bardzo młodych i zupełnie malutkich.

- Tak naprawdę dolną granicę wieku określają rodzice, którzy chcą, by dziecko towarzyszyło im w tej aktywności. Jeśli sami są morsami, można się spodziewać, że dobrze przygotują i siebie, i dziecko - mówi Krystyna Sztajkowska-Leszczyńska, pediatra i specjalista medycyny rodzinnej z Gdańska. - Na pewno nie wolno działać wbrew woli dziecka, ale zazwyczaj dzieci chętnie naśladują mamę i tatę.
Sposób na odporność

Morsy twierdzą, że nie chorują, a jeśli już dopadnie ich jakaś infekcja, trwa dużo krócej, a jej przebieg jest łagodniejszy. To nie powinno dziwić, zwłaszcza, że za pewnik przyjmujemy zasadę hartowania. Zimny prysznic, niższa temperatura w mieszkaniu, raczej przechłodzenie niż przegrzanie - to sposoby, których skuteczności nie kwestionujemy. Dlaczego więc nie kąpiel w lodowatych wodach Bałtyku...

- Wybraliśmy się kiedyś w listopadzie na plażę całą rodziną - opowiada 45-letni Marek z Gdańska, który do swojego stylu życia namówił też dwóch nastoletnich synów. - Tylko jedna osoba wróciła przeziębiona: moja żona, która jako jedyna się nie kąpała, tylko stała na brzegu przytupując z zimna.
Kąpiele w zimie wzmacniają odporność, hartują, poprawiają wydolność układu krążenia, regulują ciśnienie. Zimnolubne dzieci nie chorują tak często, jak przegrzani rówieśnicy.

Zdrowy rozsądek najlepszą receptą

- Choć nie ma przeciwwskazań, by moczyć się w zimnej wodzie, jak we wszystkim zalecam umiar - mówi dr med. Krzysztof Marek, specjalista chorób dzieci. - Na pewno przeciwwskazaniem powinny być choroby, przy których szok termiczny mógłby wywołać komplikacje: wady serca, padaczka, omdlenia. Ogólnie zdrowemu dziecku kąpiel w zimnej wodzie nie powinna zaszkodzić, jednak sugerowałbym ustawić dolną granicę wieku około 12. roku życia. Małe dzieci mają zbyt mało tkanki tłuszczowej, by mogła uchronić je od zimna.
Specjaliści zaznaczają jednak, że zażywanie zimowych kąpieli i czerpanie z nich korzyści dla zdrowia jest bardzo indywidualną sprawą. Rodzice, nawet jeśli sami są morsami, nie powinni nalegać, gdy dziecko stawia opór.

Przygotowanie

Ani dorosły, ani dziecko nie powinno wejść do zimnego morza prosto z nagrzanego samochodu. Choć zimowe kąpiele nie wymagają jakichś szczególnych przygotowań, warto stopniowo przyzwyczajać organizm dziecka (i swój) do niższych temperatur. Bezpośrednio przed wejściem do wody należy zrobić intensywną rozgrzewkę, najpierw w ubraniu, a później w stroju kąpielowym.

Dziecko nie powinno przebywać w wodzie dłużej niż kilkanaście sekund, a po wyjściu nie może zapomnieć o kolejnej rozgrzewce i ubraniu się. Choć może nie czuć chłodu, kąpielówki nie są odpowiednim strojem do lepienia bałwana, gdy ma się zaledwie kilka lat.

W krajach skandynawskich tzw. "zimny wychów" jest czymś zupełnie normalnym. Po domu maluchy biegają boso i nikt nie martwi się o ich "zimne stópki". Dziecko na ulicy bez czapki, choć przymrozek szczypie w uszy, także nikogo nie dziwi. Jedzenie lodów nie jest zarezerwowane na letnie miesiące, a dzieci w rozpiętych kurtkach nie muszą kryć się przed rodzicami. Zanurzenie się w morzu, choć na brzegu leży śnieg, jest pójściem o krok dalej - morsy wierzą, że to krok w dobrą stronę.

Opinie (68) 8 zablokowanych

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Forum dziecko

  • Fizjoterapeuta dzieciecy Czy moglibyście mi polecić fizjoterapeutę który dojeżdża do domu?

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: Dd

  • Fizjoterapeuta dzieciecy czy moglibyście mi polecić fizjoterapeutę, który dojeżdża do domu?

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: Abc

  • Wyniki badań w ciazy (2) Witam, jestem w 30 tygodniu ciąży i robiłam dzisiaj morfologię krwi i badanie ogólne moczu i...

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: Monia

  • Matka Chrzestna (4) Witajcie. Dużo się teraz słyszy, że rodzice nie mogą znaleźć odpowiednich osób, które by...

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: Dana19833

  • ortodonta gdańsk (16) Hej Polećcie mi proszę bardzo dobrego i sprawdzonego! ortodontę dla nastolatki. Często...

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: An.

  • Poród w Szpitalu Wojewódzkim Czy orientujecie się, jakie są warunki porodu w Szpitalu Wojewódzkim? Czy szpital...

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń

  • przewoz dzieci w taksowkach (3) pytanie..jak wyglada przewoz np niemowlaka oraz przedszkolaka? czy w autach typu my taxi/...

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: forumka

  • Gdzie stacjonarnie w sklepie wózek... (2) Czy ktoś wie, gdzie w trojmiescie można by było zobaczyć ten rodzaj wozka?

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: **emi

  • Przykurcz volkmanna Witam, czy miał ktoś problem z tego typu schorzeniem u 5-letniego dziecka i może się...

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń

  • peruka klaun - strój klaun (4) poszukuje stroju klauna dla dziewczynki na 116-122 albo chociaż samej peruki , gdzie można...

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: asienkaj

  • łóżeczko turystyczne (2) [URL]https://ogloszenia.trojmiasto.pl/dla-dzieci-wozki-i-wyposazenie/lozeczko-turystyczne-gr...

    Sprzedam , autor: polanka

  • Laktator ręczny (3) Dziewczyny polecicie jakiś laktator ręczny? Wyjeżdżam na 3 dni bez dziecka, w domu mam...

    Rodzina i dziecko bez ogłoszeń , autor: Hanka

wszystkie tematy »

Polecane imprezy

kalendarz imprez »