Kiedy się zapisać, którą placówkę wybrać, czy w ogóle iść do szkoły rodzenia? Takie pytania zadaje sobie większość przyszłych mam na początku ciąży. Natłok informacji w Internecie, czy dobre rady koleżanek, mogą powodować mętlik w głowie, dlatego warto skonfrontować swoje wątpliwości ze specjalistami w szkole rodzenia.
tak, tego typu wiedza przyda się zawsze, w szczególności przyszłym rodzicom
83%
tak, ale kurs powinien być dodatkowy, kierowany tylko do chętnych
11%
nie, ta wiedza i tak się pewnie nie przyda
6%
Zajęcia organizowane w szkołach rodzenia mają przygotować oboje przyszłych rodziców zarówno do porodu, jak i do obowiązków związanych z pielęgnacją dziecka. Dlatego już w pierwszym trymestrze warto zacząć rozglądać się za placówką.
W Trójmieście jest ich ponad 30.-
Najlepszym czasem na rozpoczęcie zajęć jest koniec drugiego i początek trzeciego trymestru ciąży, wówczas samopoczucie kobiet i ich kondycja są przeważnie najkorzystniejsze - mówi
Emilia Lipińska ze Szkoły Rodzenia Och Mamo. -
Czyli czas pomiędzy 24 a 30 tygodniem ciąży to okres najczęściej zalecany na rozpoczęcie kursu. Ale wszystko zależy od długości trwania kursu i indywidualnej sytuacji kobiety. Spotkania odbywają się zazwyczaj w małych grupach lub indywidualnie. Są to cykle od kilku do ok. dwudziestu spotkań polegających na bardzo różnorodnych warsztatach i ćwiczeniach, w trakcie których przyszłe mamy uczą się m.in. jak oddychać podczas porodu, jak radzić sobie z bólem porodowym, co jeść w trakcie ciąży czy jak wykąpać noworodka. W niektórych szkołach rodzenia organizuje się też kursy pierwszej pomocy, na których rodzic dowiaduje się m.in, jak postąpić, gdy dziecko się zakrztusi, w jaki sposób ocenić stan dziecka, np. w przypadku gdy dziecko straci przytomność, i jak wykonać resuscytację. Najczęściej kursom towarzyszy także zwiedzanie oddziału szpitalnego.
- Szkoła rodzenia przygotowuje do wielu zadań i ról - do bycia matką i ojcem, ale też pokazuje jak odnaleźć się w realiach szpitala, czyli zapoznaje z prawami pacjenta i procedurami, które w szpitalu mogą nas spotkać. W szkole rodzenia nie tylko zdobywamy wiedzę, ale też umiejętność zrozumienia wielu spraw czy poznania niektórych praktycznych umiejętności, których z książek nauczyć się nie da - mówi Emilia Lipińska. -
Poza tym badania pokazują, że kobiety, które chodziły do szkoły rodzenia częściej w sposób fizjologiczny przechodzą poród, laktację i okres poporodowy, a co za tym idzie też szybciej wracają do formy sprzed ciąży.Poszczególne zajęcia prowadzą specjaliści, najczęściej położne, ale także lekarze ginekolodzy, psychologowie, dietetycy czy neonatolodzy.
W katalogu Trojmiasto.pl możesz wybierać spośród 130 ginekologów.-
Wychodzimy z założenia, że tak samo jak wiedza i pewne umiejętności ważny jest komfort psychiczny przyszłych rodziców. Ich sytuacja zmienia się diametralnie i dlatego w okresie ciąży para ma ten czas, aby wspólnie zastanowić się nad własnymi oczekiwaniami, jakie będą chcieli wprowadzić w życie po urodzeniu dziecka - tłumaczy
Hanna Bober z Instytutu Macierzyństwa. -
To bardzo ważne, aby edukacja przyszłych rodziców była na jak najwyższym poziomie i aby sygnalizować najważniejsze obszary, na które należy w sposób szczególny zwracać uwagę po urodzeniu dziecka. Mam tu na myśli chociażby rozwój psychoruchowy noworodka, o którym z reguły rodzice bardzo mało wiedzą.
Ćwiczenia gimnastyczne pokazywane na zajęciach mają m.in. sprawić, by kobiety były bardziej odporne na wysiłek w ciąży i podczas porodu. Można je oczywiście wykonywać w domu, ale z rozwagą.
-
Jeżeli kobieta przed zajściem w ciążę regularnie uprawiała jakiś sport, to może ćwiczyć w dalszym ciągu, zmienia się charakter ćwiczeń, ale w ciąży fizjologicznej aktywność fizyczna jest wskazana - dodaje
Barbara Rybicka ze Szkoły Rodzenia Bobas. -
Inaczej jest, gdy kobieta przed ciążą nie była aktywna fizycznie. Wtedy w ciąży nie należy ćwiczyć intensywnie.Udział w zajęciach szkoły rodzenia jest niezwykle cennym doświadczeniem tak dla kobiety jak i mężczyzny, ale uczestnictwo partnera nie jest wymogiem koniecznym.
-
Po pierwszych zajęciach uczestnicy otrzymują plan z zaznaczonymi spotkaniami wskazanymi dla partnerów. Ale jeżeli się zdarzy, że partner nie może być na zajęciach, to ciężarna może przyjść sama. Działa to również w drugą stronę - jeżeli ciężarna nie może przyjść, to panowie mogą pojawić się sami - tłumaczy Barbara Rybicka.
A co jeśli ani przyszła mama, ani tata nie mogą uczestniczyć w zaplanowanych zajęciach? Prowadzący rozumieją
wypadki losowe, dlatego są elastyczni i zazwyczaj proponują odrobienie zajęć z inną grupą lub konsultacje indywidualne.
- Kilka razy zdarzyło się, że kobieta, która uczęszczała do nas na zajęcia nagle z powodów zdrowotnych znalazła się w szpitalu. Oczywiście otrzymała pomoc i wsparcie lub poradę laktacyjną po porodzie w ramach opuszczonych zajęć - opowiada Emilia Lipińska.
Na kursy indywidualne w Trójmieście uczęszczają nie tylko mieszkańcy Gdańska, Gdyni czy Sopotu.- Z takich rozwiązań bardzo często korzystają kobiety lub pary mieszkające na stałe w Anglii albo Norwegii. Przyjeżdżają do Polski np. na okres 2-3 tygodni i w tym czasie mają zapewnioną opiekę wszystkich specjalistów i przygotowują się do przyjścia na świat ich maleństwa - mówi Hanna Bober.
W Trójmieście można też znaleźć zajęcia dla kobiet w ciąży po leczeniu niepłodności, która wymaga zupełnie odmiennego podejścia niż w przypadku ciąży prawidłowej.
-
Do dyspozycji kobiet oddajemy specjalistyczną kadrę, która opiekuję się przyszłą mamą już od 16 tygodnia ciąży. Należy podkreślić, że często są to ciąże podwyższonego ryzyka, zatem ta opieka jest ukierunkowana na inne potrzeby kobiety - wyjaśnia Hanna Bober. -
Często zdarza się, że są to ciąże bliźniacze wymagające poruszenia szerszej tematyki albo ciążę z dużym prawdopodobieństwem wczesnego rozwiązania. W takiej sytuacji przyszli rodzice mają zapewniony ciągły kontakt z lekarzem neonatologiem, przygotowującym ich do opieki nad wcześniakiem.Zajęcia w szkole rodzenia w Trójmieście to koszt od ok. 300 do 450 zł za parę. Bezpłatnie w zajęciach można uczestniczyć w wybranych placówkach w Gdańsku w ramach programu zdrowotnego przygotowującego ciężarną i ojca dziecka do aktywnego porodu. Sopot i Gdynia nie mają takiego projektu.
-
Po przedstawieniu odpowiedniego zaświadczenia o zameldowaniu stałym lub czasowym mieszkanki Gdańska mogą wziąć udział w zajęciach nieodpłatnie - mówi
Katarzyna Goch, specjalista ds. PR w Invicta.
Przyszłe mamy zameldowane w Gdańsku mogą skorzystać ze szkoły rodzenia bezpłatnie w placówkach:
- NZOZ Gabinet Promocji Zdrowia "Szkoła Rodzenia", ul. Majewskich 26
- NZOZ "Przychodnia Morena", ul. Jaśkowa Dolina 105
- Uniwersyteckie Centrum Kliniczne, ul. Dębinki 7
- Centrum Medyczne "Zdrowie" Sp. z o.o., ul. Żeglarska 4
- Invicta, Sp. z o.o., ul Trzy Lipy 3
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
![Ponyo. W Krainie Ghibli [napisy]](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/49/3712/164x219/3712327__kr.webp)
Filmy