Nowy semestr szkolny zachęca do rozpoczęcia ciekawych zajęć dodatkowych. Tym razem mamy gratkę dla aktywnych. Zobaczcie, jaką sztukę walki trenować w trójmiejskich szkołach walk.
Wbrew pozorom trening wschodnich sztuk walki dobrze wpływa nie tylko na te dzieci, które muszą się wyszaleć, żeby pozbyć się nadmiaru energii. Okazuje się, że sztuki walki są tak różnorodne, że
można je dopasować do potrzeb dziecka jak ubranie. Dzieci nieśmiałe i wycofane mogą się lepiej odnaleźć w jiu jitsu, dzieci potrzebujące więcej ruchu - w karate. W decyzji jaką dyscyplinę wybrać, pomogą instruktorzy. Po zachowaniu dziecka na pierwszych treningach, będą mogli pokierować je we właściwą stronę.
Japońskie
karate czy
aikido, koreańskie
taekwondo, chińskie
kung-fu czy brazylijskie
jiu jitsu - m.in. te sztuki walki można trenować w trójmiejskich szkołach. Różnią się między sobą m.in. historią i filozofią, ale jedną rzecz mają wspólną. Wszystkie przyczyniają się do harmonijnego rozwoju fizycznego i emocjonalnego oraz uczą zasad dyscypliny i poszanowania przeciwnika.
tak, do dziś to robię
29%
tak, to była fajna przygoda, ale to już przeszłość
35%
tak, ale wspominam to bez przyjemności
7%
nie, ale dziś tego żałuję
20%
Jak każdy inny sport, także sztuki walki mają w sobie elementy rywalizacji. Nie są to tylko występy na turniejach i zdobywanie nagród, ale również możliwość zdobycia coraz to wyższego stopnia pasa. Trenując
karate, dzieci i młodzież do 14-go roku życia zaczynają od pasa białego i zdobywając kolejne stopnie - niebieski, żółty, pomarańczowy i zielony
mogą dojść do najwyższego, brązowego. Taki element może być dodatkowym atutem dla dzieci, które lubią rywalizację. Dwa razy do roku odbywają się egzaminy i za każdym razem można zdobyć kolejny poziom umiejętności. Dzieci do 14-go roku życia nie walczą z przeciwnikiem. Skupiają się na technice i wykonywaniu określonych sekwencji ruchu zwanych kata.
-
Podstawą karate jest szacunek - wyjaśnia
Artur Kloskowski, instruktor
Gdańskiego Klubu Full-Contact Karate. -
Od najmłodszych lat dzieciom wpajamy poszanowanie starszych i niesienie pomocy słabszym. Zwolennicy karate podkreślają, że ta sztuka walki ma wyjątkową pozycję pośród innych - rozwija zarówno psychikę, jak i sprawność fizyczną oraz koordynację.
Z kolei
aikido to japońska sztuka walki, o której instruktorzy mówią, że nie jest dla każdego. Nie jest widowiskowa i nie ma systemu pokazującego, na jakim stopniu zaawansowania jest zawodnik. Dziecko rywalizuje głównie ze swoimi słabościami. To sztuka walki dla wytrwałych i tych, którzy tej wytrwałości muszą się dopiero nauczyć. Na dobrą formę pracuje się długo, często całe lata. -
Głównym celem aikido jest samoobrona i wykorzystanie słabych stron przeciwnika - mówi
Oskar Olszewski, z
Trójmiejskiego Centrum Aikido. -
Dzięki umiejętnościom nabytym podczas treningów, potrafimy użyć energii przeciwnika, żeby pokazać mu bezcelowość agresji. Z tego powodu Aikido szczególnie chętnie trenują dziewczęta, które chcą się czuć bezpiecznie w sytuacji, kiedy mogą liczyć tylko na siebie.Na zajęcia można zapisać dzieci od 10-go roku życia i ćwiczą one
w grupie z osobami dorosłymi. Powoduje to, że różne grupy wiekowe wzajemnie się poznają i uczą się sobie pomagać oraz szanować się nawzajem. Podobnie jak inne sztuki walki, aikido jest również ukierunkowane na harmonijny rozwój całego ciała - zarówno jego fizycznej, jak i psychicznej strony.
Coraz bardziej popularną sztuką walki, o której może jeszcze nie słyszeliście, jest brazylijskie
jiu jitsu. Na zajęcia do
Akademii Technik Walk w Gdańsku mogą się zgłosić już sześciolatki. Ta forma walki polega na walce w bliskim kontakcie, wykorzystaniu takich technik jak dźwignia czy rzut przeciwnikiem. -
Trenowanie jiu jitsu to prawdziwa szkoła charakteru - mówi
Robert Plichta z
Akademii Technik Walk. -
Dzieci trenujące tę sztukę walki uczą się radzić sobie z emocjami, redukować stres i agresję. Wpajamy konieczność pomocy słabszemu, a kiedy dojdzie do sytuacji, w której trzeba walczyć, żeby robić to tak, aby nie zrobić krzywdy przeciwnikowi, a jedynie go unieszkodliwić.W tej szkole sztuk walki można również ćwiczyć aikido i inne sporty. Trenerzy potrafią dobrać odpowiedni dla konkretnego dziecka. Np. jiu jitsu zwiększa pewność siebie i jest odpowiednia dla dzieci nieśmiałych, wycofanych. Jeśli chcecie sprawdzić, czy wasze dziecko odnajdzie się w którejś ze sztuk walki, w te ferie możecie wybrać się do Akademii na darmowe treningi pokazowe.
Kung-fu to z kolei sztuka walki, która przywędrowała do a nas z Chin. Do
Akademii Chińskich Sztuk Walk SAN-BAO można zapisać dziecko od 7-go roku życia. Treningi są również ogólnorozwojowe, dużo uwagi poświęca się też rozciąganiu ścięgien. Kung Fu uczy dyscypliny, dobrej koordynacji rąk i nóg oraz pomaga w nauce wyciszenia się i skupienia uwagi. W trosce o bezpieczeństwo maluchów, dzieci do 9-go roku życia nie ćwiczą z partnerem. Wykonują za to różne inne ćwiczenia oraz trenują na tarczach czy packach treningowych.
Miesięczny koszt treningu to - w zależności od szkoły i ilości treningów w tygodniu -
od 60 do 120 zł miesięcznie. Trzeba będzie też doliczyć
kilkadziesiąt złotych na strój do treningu. Wszystkie szkoły oferujące naukę różnych sztuk walki
znajdziecie w naszym katalogu.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
![Ponyo. W Krainie Ghibli [napisy]](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/49/3712/164x219/3712327__kr.webp)
![Ponyo. W Krainie Ghibli [dwulektor]](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/49/3712/164x219/3712323__kr.webp)
Filmy