Jeśli twoje dziecko marzy o rolkach, a ty o smukłej sylwetce, to świetnie się składa! Kupując dodatkową parę możesz nie tylko osiągnąć swój cel, ale zmienić chwilową zachciankę pociechy w doskonałą rodzinną zabawę.
na sportowo, jeździmy na rowerach, rolkach itp.
37%
na powietrzu, nie uprawiamy żadnego sportu, ale lubimy spacery
31%
w domu, przy książce, grach planszowych, telewizorze
18%
nadmiar obowiązków zmusza mnie do organizowania dzieciom zajęć bez mojego udziału
14%
Technika jazdy na rolkach niczym nie różni się od łyżwiarstwa czy wrotkarstwa. Jest prosta i w mig uczą się jej nawet kilkuletnie dzieci.
Panie, które na co dzień nie uprawiają sportu, również nie powinny bać się rolek. Pierwsze nieśmiałe kroki zwykle szybko zmieniają się w pewną i równą jazdę, a satysfakcja ze spalonych kalorii oraz poprawy kondycji jest ogromna.
- Najważniejsza jest jednak radość ze wspólnego przebywania na świeżym powietrzu i usłyszane w sobotni poranek "Mamusiu, chodź na rolki!" - mówi pani
Kasia, nasza czytelniczka.
- Mieszkam w południowej części Gdańska i choć najchętniej jeździmy nad morzem, to korzystamy również z okolicznych tras. Nasza ulubiona prowadzi wokół zbiornika retencyjnego, w pobliżu osiedla Pięć Wzgórz.Żeby zacząć przygodę z rolkami, niezbędny jest zakup podstawowego sprzętu. Jeśli nie zależy nam na tym, aby fason i kolor naszych rolek był najmodniejszy, możemy bez obaw zdecydować się na przeceniony model z lat ubiegłych.
Szukajmy wśród rolek do jazdy rekreacyjnej, czyli takich o większych kółkach, średnica powyżej 76 mm. Rolki o małych kółkach służą do jazdy agresywnej, czyli akrobacji i szaleństw w skateparkach.
Kolejną cechą, na którą koniecznie trzeba zwrócić uwagę przy zakupie to dopasowanie do nogi. Rolki muszą być wygodne, nie uciskać stopy i dobrze przylegać do nogi w najwyższym miejscu nad wiązaniem.
Dzięki dobremu dobraniu sprzętu zminimalizujemy ryzyko kontuzji. Doskonałym patentem dla maluchów są rolki o regulowanym rozmiarze, nie musimy się wówczas martwić, że za rok dziecko wyrośnie ze sprzętu.
Innym ważnym elementem rolek są łożyska, na których trzymają się kółka. Im lepsze, tym szybsza jazda i większa frajda. Należy jednak pamiętać, że łatwiej nauczyć się jeździć, gdy nie rozpędzamy się momentalnie do zawrotnych prędkości.
Dla zapewnienia bezpieczeństwa niezbędne są także kask i ochraniacze. Dzięki nim nie zniechęcimy się do tego sportu przy pierwszej wywrotce, uchronimy się też przed otarciami i zwichnięciami.
Naukę najlepiej rozpoczynać na osiedlowych boiskach, można tam bez strachu ćwiczyć zakręty i hamowanie. Nie musimy się też obawiać o ruch drogowy. Kiedy podstawowa technika jest nam już znana, można przenieść się na ścieżki rowerowe. Niekoniecznie te najbardziej uczęszczane, gdzie rowerzyści i bardziej zaawansowani rolkarze pędzą przed siebie.
Do spokojnej jazdy z dziećmi godne polecenia są wszystkie szlaki odchodzące od głównej nadmorskiej promenady. Tłok jest na nich znacznie mniejszy, a piękna okolica zachęca do spędzania tam czasu. W godzinach przedpołudniowych Park Jelitkowski jest też dobrym wyborem.
Nie najgorzej jedzie się też ścieżką łączącą Wrzeszcz ze Złotą Karczmą. Mimo że biegnie ona przy ruchliwej ulicy, oddzielona jest od niej relingiem, co gwarantuje, że dzieci nie wyjadą nagle na jezdnię. Sąsiedztwo lasu rekompensuje ilość mijających nas samochodów.
Sprawdź, gdzie w Trójmieście znajdują się tory wrotkarskie.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
![Ponyo. W Krainie Ghibli [dwulektor]](https://s-trojmiasto.pl/zdj/c/n/49/3712/164x219/3712323__kr.webp)
Filmy